Acervo de pesquisa ABA
A forma mais simples de transformar treino em processo é medir, intervir e medir de novo. Isso não torna a sessão um laboratório; torna a decisão verificável.
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O timer é excelente para medir tempo e péssimo para decidir sozinho o que esse tempo significa. O problema está na interpretação, não no aparelho.
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“Meu saque é 1,2 s” parece uma descrição completa, mas esconde várias fases e critérios. O número precisa ser decomposto e contextualizado.
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Melhorar uma variável pode degradar outra. Avaliar performance exige observar simultaneamente velocidade, validade do resultado e repetibilidade.
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